мотивация к похудению

Мотивация к похудению для девушек

Большинство женщин задумываются о том, чтобы похудеть, но не все приступают к этому. У некоторых хватает времени, а кто-то уверен, что со временем вес сам "рассосется". Чтобы переломить лень и безволие, девушкам необходима мотивация к похудению - надо решиться на то, чтобы сесть на диету, ограничив свой организм в питании. ПРИЧИНЫ, ПО КОТОРЫМ ЧЕЛОВЕК ЖЕЛАЕТ ПОХУДЕТЬ Если не ставить четкую цель, то желание девушки похудеть обычно обречено на провал. Важно осознать, почему Вы стремитесь к похудению, чтобы достичь успеха в этом деле: 1. Для того чтобы привлекать внимание окружающих и нравиться им. Каждой женщине важно знать, что ее считают милой и симпатичной. Комплимент для девушки подобен глотку свежего воздуха, чем больше она слышит комплиментов, тем больше расцветает. Поэтому мотивацией к снижению веса может являться шепот за спиной сотрудников и мужчин о том, как много вы набрали лишнего веса за последнее время. Такие слова способны заставить любую женщину срочно сесть на диету, в некоторых случаях даже голодать, пока желаемый вес не отразится на напольных весах. 2. Чтобы быть привлекательной для любимого мужчины. Всем известно, представители сильного пола любят глазами. Но в суете женщины порой забывают о том, что следует не только ухаживать за своей внешностью, но и держать собственный вес под контролем. Многие мужчины, которые изменяли своим избранницам, жаловались на то, что возлюбленная перестала следить за собой, а мужчине хотелось видеть рядом с собой ухоженную женщину. Поэтому если девушка боится потерять любимого мужчину, ей следует задуматься над тем, чтобы закинуть домашний халат в самый дальний угол шкафа, ходить дома в соблазнительной одежде и периодически сидеть на диете, чтобы не допустить появления лишнего веса. 3. Чтобы становиться привлекательной для самой себя. Женщине необходимо каждое утро становиться перед зеркалом и критическим взглядом оценивать свою фигуру. Красота проходит если игнорировать занятия спортом и налегать на еду. Более того, из-за неидеальной внешности у представительниц прекрасной половины человечества могут появиться комплексы, от которых трудно отстаиваться потом. 4. Укрепить иммунитет и вернуть молодость. В определенный момент женщина начинает замечать, что вместе с лишними килограммами у нее появились проблемы со здоровьем. Возникла одышка, отеки, быстрая утомляемость, пришло нежелание лишний раз произвести какое-либо действие. В виду этого женщина принимает решение, что так больше продолжаться не может и пора приниматься за собственное здоровье. Также девушки опасаются, что в 30 лет их может настигнуть инсульт, и они не проживут до 50 лет.

Как убрать живот за 3 дня

Многие девушки периодически задаются вопросом, как убрать живот за 3 дня. Особенно актуальной эта тема становится в преддверии праздников. Конечно, похудеть на несколько размеров или скинуть несколько килограмм лишнего веса у...
полезный завтрак для похудения

Полезный завтрак для похудения

Каждому человеку хочется завтракать не только с пользой, но и с удовольствием. Само по себе выражение «полезный завтрак для похудения» словно подразумевает то, что он уже не может быть вкусным. Однако...

КРАСНОЕ ВИНО ПОМОГАЕТ ХУДЕТЬ

Действительно ли красное вино помогает худеть ? Наверняка некоторые слышали о таком виде похудения. Если не злоупотреблять данным видом алкоголя, то пользы от него много. Красное вино помогает бороться с простудой....

Как есть углеводы и не поправляться

Практически во всей пище, которую употребляет человек, содержаться углеводы. Во фруктах и овощах содержится фруктоза, в зерновых - крахмал, эти составляющие во время пищеварения превращаются в сахара (глюкозу). Она в свою...
диета кормящей мамы по месяцам

Диета кормящей мамы по месяцам

Все знают, как правильно придерживаться определенного образа жизни при кормлении грудью. Диета кормящей мамы по месяцам вызывает некоторые споры, но в целом специалисты сходятся во мнении,...

НОВОСТИ

Как приготовить цветную капусту

Осенний период предлагает нам большое количество фруктов и овощей, которые при правильном приготовлении являются отличным источником витаминов, макро- и микроэлементов. В...

Анджелина Джоли подумывает завершить актерскую карьеру

Недавно Анджелина Джоли дала журналистам интервью, в котором поделилась своими планами на будущее. В скором времени она планирует завершить актерскую карьеру....
камерон диаз

У Камерон Диаз будет двойня

Ещё в январе западные журналисты начали активно обсуждать радостную новость: Камерон Диаз находится в интересном положении. Всё началось с одного светского...

СВАДЬБА В СТИЛЕ ШЕББИ ШИК

Элегантная свадьба в стиле "шебби шик" подойдет всем юным, романтичным парам с изысканным вкусом, желавшим бы воссоздать в современном мире утонченную...

Уксусная диета для похудения

Каждая женщина мечтает добиться больших результатов в похудении при этом, по возможности, сильно не корректируя своего питания. Уксусная диета для похудения...

ПОПУЛЯРНОЕ

elefante nk

Премьера клипа и песни Elefante NK

Украинская певица Настя Каменских (NK) взорвала эфиры новым хитом Elefante NK и ярким клипом на этот хит. Эта песня -...
факты о фитнесе

Интересные факты о фитнесе

Многие из нас не знают, что такое фитнес конкретно. Вроде бы, и понимаем, что слово связано с оздоровлением, спортом, но у...

Певица Ёлка

ПОЛНОЕ ИМЯ: Elizabeth Valdemarovna IvantsivДАТА РОЖДЕНИЯ: 2 июля 1982 годМЕСТО РОЖДЕНИЯ: СССР, Украинская ССР, г. УжгородЗНАК ЗОДИАКА: Рак
как стать лучшей любовницей

Как стать лучшей любовницей

Жизнь – штука непредсказуемая. Одни девушки мечтают о крепкой семье, в которой будут дети, перспективная работа, верный муж. Для других девушек...
ребенок 5 лет

Что должен умень ребенок в 5 лет

На каждом этапе взросления ребенка родители задумываются о том, насколько развитие малыша соответствует его возрасту. Особенно актуальным для родителей становится вопрос:...